ちょっとね、過激なタイトルです。 が、私の心からの叫びです。 結婚当初は完全同居でキッチンも一緒でした。 半年で体を壊し、家をでました。 旦那も一緒でしたので、1年で家に戻りたいと言ったので2階に小さなシンクを付けて食事を別にして戻りました。 義…

健康にならなきゃ。 ちゃんとご飯作らなきゃ。 良い母親にならなきゃ。 ちゃんと育児やらなきゃ。 ねばならぬ！ってやたらに力を入れて生きてきたってことに気づきました。 はっきり言って疲れちゃった。 もちろん自分のためにもご飯は作ってきたけれど、や…

只今、歯の痛みに苦しんでいます。 歯科医院には行ったのですが、 「多分、中で折れているのでしょう。」と。 とりあえず、痛み止めと化膿止めだけ処方されてまた、来週とのこと。 薬は飲んでみたけれど全く変わらず。 あまりにも辛いのでもう一度電話。 明…

ここしばらく忙しすぎて心身ともにギブアップしてました。 世間では休校や休業でお困りの方が多い中、何故かとっても忙しい。 医療関係者でもないし、スーパー等のサービス業でもなし。 仕事は普通に平日のフルタイム。 子供も大学生と高校生。 小さな子供が…

新型コロナウイルスが世界中で大変なことになっていますね。 長女の大学ではオンライン授業に変わり、後期授業が始まるまで家にいることになりました。 次女も高校が休みになり、毎日毎日、暇を嘆いています。 なんて言ってられるのも私たちが新型コロナウイ…

本当に具合が悪くて本気で死ぬことを考えていたあの頃から比べると、現在の体調は絶好調と言っていいくらい。 唯一の不調は生理の頃に便秘になって溜まり過ぎて、下痢になってしまうこと。 これだけです。 もちろん、この不調も絶対に治してやろう！って思っ…

新型コロナウイルスの感染はまだまだ続いていますね。 長女の大学はGW明けまでの延期では終わらず、前期の日程が遠隔授業に変わってしまいました。 結局、後期の授業が始まるまで家にいることになりました。 本当にいつまで続くのでしょうかね。 長女は全く…

無事、長女が帰ってきました。 帰国日があと一日遅かったら、日本に帰れなっかたか、入国できても新幹線を使うことができなかったかもなので助かりました。 本当に世界中で大変なことになっているのですね。 で、長女が一緒に留学していた子達の話です。 皆…

先日、旦那の友人が亡くなりました。 同い年で45歳。 動脈瘤破裂でした。 仕事が忙しくて休日出勤中に倒れていたそうです。 その会社は私の会社の隣の隣。 私の会社は仕事がなく仕事日なのに休みになることがあるから羨ましい限りだったのに。 その人が倒れ…

毎日、新型コロナウイルスのニュースばかりですね。 内容はこれまた、毎日同じ。 どの県に何人の感染者がでたかと、予防のため手洗いをしっかりしましょう、と。 そして大学の教授や専門家の方達が新型コロナウイルスについて語っている。 でも特別に大した…

私の職場の隣の市の職場で働いてる方でとうとうコロナウイルスがでてしまいました。 帰る直前に教えてもらったので仕事帰りにスーパーへ。 レバーとメザシとビタミンCを買い足しに。 スーパーへ入るとね、 柑橘系の果物も、キウイもいっぱい残ってる。 メザ…

数日前には普通にあったのにね。 誰かのデマによって一日でなくなっちゃうのね。 今週末には買いに行こうと思っていたトイレットペーパー。 生活必需品が買えないってのは結構メンタルがやられますね。 マスクが店頭からなくなっちゃったのも驚いたけどまさ…

流行ってますね。 感染者がでるたびに速報まででています。 ニュースで映る映像には防護服を着た人達が消毒薬を撒いています。 ・・・異様すぎません？ 確かに亡くなった方もでていますが、インフルエンザだってただの風邪からなる肺炎だって同じようなもの…

先日のこと、テレビをつけていましたら癌と闘う新聞記者と、いう方が密着取材を受けられていました。 癌と診断された時は仕事を辞めようと思ったそうですが、癌になった自分のことを記事にし、記者を続けていられるそうです。 で、その方は癌と闘うと。 癌と…

23年前、結婚して完全同居をして具合が悪くなりました。 死ぬのは嫌だったので必死に探して見つけた栄養学。 13年前からたくさんの失敗を繰り返しながらなんとか毎日を生きてこれている私ができるようになったこと。 それは、現実を知る、ということ。 13年…

最近は大人も子供も体調があまり思わしくないようで。 私は食生活で体調を治している、と周りに言っています。 なので多少の相談はされます。 うちの次女もね、何故か友人達に聞かれるようで。 「栄養のあるものってなんだろう？」って。 今、インフルエンザ…

先日のことです。 高校生の次女が、 「生物を勉強するとさ、人間が健康になるってことは、シンプルだよね。」 と、言いました。 確かにそうですね。 細胞がどのようにできるか、いい細胞を作るには何が必要か。 生物で基本がわかって、科学で効果をだす。 み…

病気を持ってる人、体調がいつもおもわしくない人。 最近は大人ばかりではなく小さなお子さんも多いですよね。 いつの間にか花粉症なんてものがみんなが当たり前に持っているもののような会話になってたりしますものね。 そういう人たちにね、栄養の話をしま…

今、日本では6~7人に1人の子供が貧困状態にあるといわれています。 一見、わかりづらいのですが私の子供の周りにもいるようです。 現在、高校2年生の次女のクラスの子のことです。 何日か前に風邪で学校を休むと、連絡が入りました。 学校を休むという連絡は…

最近、多胎育児の大変さがテレビでも伝えられるようになってきましたね。 もちろん、子供一人でも育児は大変です。 授乳や食事作り、夜泣きがあったり、体のケアもして、そして家のこと。 ママ達には休みなんてないですものね。 これで双子ちゃんや三つ子ち…

私の次女は学習障害です。 選挙演説で「障害という個性・・・」というような方もいらっしゃいます。 でも私は、個性ではないと思います。 これは否定する、という意味でもありません。 次女が小学生の時、ひと学年70名ちょっと。 その中に知的障害や軽度の自…

この歳になりますと会話の多くは健康問題になっていきます。 私はいろいろ実践しているので聞かれることも多いです。 聞かれればきちんとした正しいこと、自分が経験したことを話しています。 もちろん、私の勉強不足や表現方法の拙さもあると思うのですが、…

先日のこと、会社での昼食後の休憩の時に食生活のことをいろいろと聞かれましたので答えていました。 そしたらその方がね、 「前にドラマでさ主人公が、どうして病気は私を選んだの？って言葉があったけど、あれっておかしな言葉なんだね。」 って言いました…

健康美を目指すなら目標って当然必要。 こういう人になりたいとか、ああいう風になりたいとか、皆何となくな理想は持ってるはず。 ならば本当に理想の人、目標になる人を見つけたならばそういう風になれるように同じ努力をすればいいと思うのですが。 何故か…

独断と偏見の記事です。 決して差別をしようと思っての言葉ではありません。 私の周りにいる人を見ての私の想うところです。 私は具合が悪くなってから栄養学に出会い自分で健康になると、決めてご飯を作ってきました。 栄養学に出会う前はいろんな病院を巡…

ブログのタイトルになっています。 健康になるには体のことだけ考えていても足りない、と思っています。 足りない、っていうか、どちらか一方だけを考えていても上手くいかないというか・・・ 体が健康になるっていう事はわかりやすいですよね。 病気が治る…

40代も半ばになると体のこと、健康のことが話題になることが多々あります。 私は体調が悪かったこともありいろいろとやってきましたので、何がいいか聞かれることもあります。 なので、一応おススメということで自分が使ってるプロテインやサプリをお教えす…

人って他人に物事を教えるのが好きですよね。 優越感に浸れるからでしょうか。 自分の存在感をアピールできるからでしょうか。 私が体調悪かったり、わからないこと、出来ないことがあったりすると、嬉しそうに、 ああした方がいいよ こうした方がいいよ こ…

私が健康になってきて思うこと。 不健康な時って感謝することが少なかったなって思います。 なんで私ばっかり具合わるいんだろう？ なんであの人って性格悪いんだろう？ なんでこれってこんなに不味いんだろう？ なんでこれって・・・ なんであいつって・・…

平日はなかなかパソコンの前に座る時間も取れず、ブログを書き進めることができないので週末こそは！と思っていると・・・ 金曜日に体調を崩し、土曜日に仕事が入り、たおれそうなまま何とか仕事を終え、 海の日の午後になった今、やっと復活してきました。 …