かこの心も体も健康になるblog

アラフィフからの健康美を追及していきます。

2019-08-04から1日間の記事一覧

自分で決める

40代も半ばになると体のこと、健康のことが話題になることが多々あります。 私は体調が悪かったこともありいろいろとやってきましたので、何がいいか聞かれることもあります。 なので、一応おススメということで自分が使ってるプロテインやサプリをお教えす…