知人のご主人のお話です。 昨年、42歳の若さで亡くなりました。 鼻のちょっとだけ奥の頭蓋骨の中に腫瘍ができたそうです。 珍しい癌だそうで、何万人に一人というようなものだそうです。 その癌にはきちんと合う抗がん剤があるそうで、ご主人もその抗がん剤…

春のイメージだけれども、前回の小麦に続いてアレルギーのお話です。 知人で花粉症の人がいます。 まあ、今の時代周りを見渡せば花粉症の人だらけですけど。 ものすごく辛いと、言っていました。 初めは自分がうつ病になったんじゃないかっていうくらいに、…

先日のこと。 テレビを見ていましたら小麦アレルギーのモデルの女の子のお話でした。 好きなパンやピザを食べていたら顔に吹き出物がたくさんできてきたのでアレルギー検査を受けた結果、小麦にアレルギーがでたそうです。 小麦アレルギーとわかってからは食…

って、違法のものではないです。 若者の乱用のことでもないです。 7月の半ばから体調不良が続き病院を何軒か廻っていました。 検査と薬。 何度やっても何もよくなりません。 わかってはいるのですけどね。 仕事に行って、子供の迎えとか、家のこととか、そん…

ピーマンって緑黄色野菜じゃなかったんですね・・・ 最近知りました。 子供にさも当然のように言われました。 小学校の家庭科の時間にピーマンは緑黄色野菜って習っていたから何の疑いもなく食べていました。 一応、今でも緑黄色野菜には分類されているけれ…

先週末前から寝込んでおりました。 木曜日辺りから何とも言えない気持ち悪さ。 特別にここが悪いと、いう事もなく。 ただただどうしていいかわからない具合の悪さ。 金曜日、会社で何とか少しだけお弁当を食べたけれどもそこでギブアップ。 早退しました。 …

はじめにお断りしておきますがこれは誰かを否定、批判する内容のものではありません。 私には子供が2人います。 18歳と16歳、周りからみたらいたって健康に育っています。今は。 この2人は私が具合悪くなってから妊娠をして産まれてきています。 なので保育…

生理痛がある方、たくさんいらっしゃると思います。 私もそうです。 一番初めに痛い、と思ったのは高校生の時。 あまりに痛くて早退したのを覚えています。 社会人になってからはさらに生理が重くなって仕事を休んだことがあります。 その頃よその会社で生理…

昨日、内科へ行ってきました。 食生活でかなり良くなっていたお腹の調子ですが、たまに調子を崩すこともあります。 具合が悪くなった頃から近辺のクリニックには全て行っていいます。 血液検査と検便はしますが、あとは下痢止めを処方されるのみ。 二年前に…

健康のためにも、美容のためにもコラーゲンは必要だと思っています。 美容効果を謳っているものたくさんでていますよね。 私はまず食事で摂ることを考えました。 正直、コラーゲンサプリはどれを選んでいいかわからなかったので。 1種類だけ試したことがある…

今、健康番組多いですよね。 いろんな健康食材もできっちゃってる感じがしますよね。 でも病気の人は減ってないような気がする・・・ 私もそうなんですけど、これがいいってわかってはじめは食べてみても続けていくっていうのは難しいんですよね。 以前にに…

私が一番具合が悪かった頃。 たくさんのお菓子を食べていました。 食事はパンをよく食べていました。 完全に体も人間性も壊していた頃です。 体はいろんな不調を持っていたのは当然ですけど、性格も酷かったはず。 いつも自分が正しいと思い込んでて自分の考…

次女が保育園の頃。 私が栄養を考えて食事を作り始めてしばらくたった頃。 保育園での給食の試食会がありました。 保育園では栄養士さんが栄養を考えて作っていますのでお母さん方は参考にしてみてください。という主旨での試食会だったと思います。 私が試…

私の次女は学習障害です。 小学校から何かおかしいな～何か違うな～って感じていたのですが私自身の体調の悪さもありなかなかきちんと次女のことを考えてあげる時がなかったのです。 それでも次女が中２の冬、高校受験まであと1年。 テスト問題を解くことが…

まず、初めの体調不良は下痢から。 いつからなってしまったかというと、22歳の時。 結婚した年です。 22歳の10月に結婚をしてその半年後には下痢が始まりました。 その経緯は・・・ 結婚して完全同居でした。 つまりキッチンはひとつ。冷蔵庫もひとつ。 キッ…

只今、45歳． 二の腕も、お腹回りも、下半身もそれなりにたるんできております。 若い頃には想像ができなかった。 まさかこんなにたるむなんて。 でもね唯一たるんでないところがあるんです。 それはね、頬。 そう、ほうれい線ができてないんです。 ほかのと…

私、下痢が酷くなってから何軒も病院へ行きました。 まずは内科。 それがだめなら心療内科。 ダメもとで婦人科にも。 下痢になった頃はもちろん病院に行って先生のだしてくれる薬を飲めば治ると思っていました。 でもね、下痢止めって便は止めるけど下痢は治…

体調がとっても悪かった頃、ちょうど次女が水いぼになった頃と同じ時期かな。 私の右耳が聞こえなくなりました。 毎日の忙しさと具合の悪さで耳のことまで気が回ってなかったのです。 ある日次女を保育園に迎えに行った時に保育士さんと話していると聞き取り…

一昨年の12月、母が癌で亡くなりました。 母が癌であることを私が聞いたのはその１年前位。 すでに末期の肺癌でした。 で、私は癌の闘病記を書きたいわけではありません。 母から癌であるということを聞いた時から約２年前。 たまに子供達を連れて実家に行っ…

腰痛を治すための健康番組、よくやってますよね。 ワイドショーでもカリスマ整体師の紹介とか、 最新治療はこれだ！とか。 昔の私ならその全部に飛びついていたはず。 私も一番具合が悪かった頃、腰痛持ちでした。 誰かが鍼がいいと言えば鍼治療に行き、 誰…

６月も明日で終わりです。本格的な夏がやってきますね。 私が栄養学を始めたのも６月でした。 次女が保育園の年中さんの頃でした。 その頃、自分の具合の悪いところもたくさんあったのですが、次女も全身の水いぼになって苦しんでいました。 水いぼ自体は痛…

30歳の頃。 地域の健康診断に行きました。 その時に骨の年齢を測ります、ということをやってました。 私もその列に並び順番を待っていました。 で、私の番になり計測をし、結果を待つと、 82歳、とでました。 驚いたのは保健師さん達。 数人の保健師さん達が…

病気を治して健康になろうとするとやっぱりそれなりにはお金がかかりますよね。 今まで食べたことのない食材やサプリメントなんかを買ったりして。 いろんなものを試したくなります。 テレビや雑誌でも綺麗で健康（そうに見える）な方達が「おすすめです！」…

私は食生活を直して体調不良を克服してきました。 なので、具合の悪い人がいると 「私も具合悪かったんだ～、ちゃんと食べると治るよ～」 って言います。 するとね、みんな必ず 「ちゃんと食べてる」 って言います。 ………あのね、 ちゃんと食べてたら病気にな…

栄養学に出会う前。 それなりに本を読んだりして体にいいといわれること試してました。 本当に具合が悪く死んでしまうんじゃないかと思っていたので、どんなことにも藁にもすがる思いでした。 だから失敗だったこともたくさんあります。 玄米もそのひとつ。 …

子供のころから大嫌いで絶対に食べなかったもの。 レバーとめざし。 でも栄養学を始めたら避けては通れないのがこのふたつ。 どちらも健康に必要な栄養素がたくさん揃っている。 食べなきゃいけないとわかってからまずチャレンジしたのはめざし。 う～ん。。…

体がボロボロになって十年、やっと出会った栄養学でまず、最初にはじめたことは、 大根おろしを食べて、プロテインを飲む、です。 病気や体調不良がいっぱいの体って中がとっても汚れてるって事です。 まずはそれをきれいににする事から始めました。 消化酵…

とにかくつらかったのは下痢なんです。 一日１０回以上は当たり前の毎日でした。 普通に生活をすることがとっても大変でした。 ２０分の通勤時間でもトイレに間に合わなかったらどうしよう・・・とか。 （コンビニにお世話になってました。） 仕事中でもトイ…