栄養学に出会う前。 それなりに本を読んだりして体にいいといわれること試してました。 本当に具合が悪く死んでしまうんじゃないかと思っていたので、どんなことにも藁にもすがる思いでした。 だから失敗だったこともたくさんあります。 玄米もそのひとつ。 …