かこの心も体も健康になるblog

アラフィフからの健康美を追及していきます。

家は物置、家はごみ箱

結婚した当初は完全同居でした。 結婚と同時に新築をしました。 あの時はまだまだ若くて何にも考えていなかった。 失敗しても後悔してもやり直しができることはたくさんある。 だけどお金が絡んできてしまったら、これはなかなか難しい。 結婚するからって何…

膝の上のお肉と砂糖依存症

上半身と下半身の同一人物化を進めています。 でもね、ただ下半身を細くしたいって訳じゃない。 下に下がってきた分を上に上げたいんです。 全身を鏡で見るとこの先地面に埋もれてしまうんじゃないかっていうくらい重力に従ってしまってるのがわかります。 …

結局は人間性

私が勤めている会社は午後3時に10分間の休憩があります。 今まではお茶を飲んでるか(プロテインも飲んでます)近くの人とお話しているかでした。 私は毎日が忙しい。 全ての動きがのろいのか、自分の時間を作るのが下手なのか、読みたくて買った本が溜まっ…

世にも恐ろしいスタイル

色の濃い車のボディに映った自分の姿を見たのはもう何年も前の事。 木製のビール樽のように映る自分の姿に大笑いしたっけかな。 先日、昔着ていた洋服を断捨離していた時の事。 とっても好きだった洋服を思わず着て見たくなっちゃって。 夏物のノースリーブ…

言葉を使う心の在り方

GWも後半ですね。 次女は大学の課題でほぼ部屋に籠ってます。 長女は関東の大学で寮生活。 長女の住んでるところは蔓延防止等重点措置とやらでGWはバイトも外出も制限されていて、軟禁生活の事。 でも、今回はリモートにならず、通常の対面授業が続いていま…

願えば叶うって、これ? ~断捨離編~

大学生になった次女。 洋服をあまり持っていません。 友人と出歩くのが苦手なため、洋服を選ぶってことをあまりしてこなかったんです。 高校までは制服でしたしね。 新型コロナウイルスの影響で県内の大学はほとんどリモートになっています。 が、次女の通う…

ヘッドスパ

先日、近所の美容室でシャンプーの仕方を教えて頂いた時にヘッドスパの予約をしてきました。 そして、GWの初日の29日に行ってきました。 午後1時の予約時間に到着。 まあ、家から歩いて5分ですけど。 すぐにスタートかなと思いましたけどまずはカウンターへ…

聞く耳

私の周りにいる、健常者とはちょっと見分けがつきにくい障害者と思われる人達。 基本的に、いつでも上から目線です。 なので、誰からのアドバイスも受け入れない、と言うか、聞く耳を持ってないというか、本当のところは健常者の言葉を理解することができな…

モラハラ

体調不良になり、たくさんの病院を廻りました。 今も、通っています。 で、必ず言われるのがストレス。 美容室でも言われちゃいました。 もちろん、ストレスなんて誰にでもあると思う。 このブログに書いてきた私のストレス。 義母の事と職場の事。 まあ、普…

雨の桜、雨の散歩

無事、抜歯の続きが終わりました。 針金の場所をレントゲンで確認してからの抜歯(これを抜歯というのかどうか?)でしたので5分ほどであっという間。 前回のように処置後、何時間も苦しむのかと思いきやそうでもなくて。 痛み止めも必要なく、食事も美味し…

クズに塗れる

またまたです。 仕事でガックリと疲れております。 金曜日の夕方近くまでは普通に順調に仕事をしていました。 あと、数時間で今週も終わるって思っていたのに。 ここでも書いたことあったかな? 1年ちょっと前、私のことが気に入らなくて、私のことを陥れて…

誤魔化しきれない

4月ですね。 春休みも終わりました。 長女もやっと大学に戻ることになりホッとしています。 新型コロナに罹るかもっていうのも心配だけれども、やっぱりリモートじゃちょっと不安。 長女も寮に戻れば私もちょっとは時間が、って思ってたけどね。 次女がいま…

痛感!選ぶことの大切さ

先日、抜歯に行ってまいりました。 夕方には終わったのですが、その日は全く食べれずで苦しんでおりました。 実は抜歯自体はまだ完全には終わっていません。 麻酔をしてかぶせ物を取って、とここまでは順調でしたが、歯が抜けないのです。 先生が一生懸命、…

噛むことを忘れたら、

老けちゃいます。 来週に抜歯をすることに決めました。 可能ならばインプラントにします。 子供の頃から虫歯だらけで、でも歯医者さんがとっても苦手で口腔内のことは見て見ぬふりをしてきました。 でも、やっと。 自分のことをしっかり考える余裕もでてきた…

歳、歳、歳

先日、子供たちがスキーに行きたいとのことで行ってきました。 最近は週末はとってもいいお天気。 子供達はスキーウェアの上着を脱いじゃって滑ってました。 私はと言いますと。 スキーに行くっていう話が出た時は、私も滑ろうかなって思ってたんですね。 で…

人に好かれるってそうじゃない。

私が勤めている会社の女性の正社員は全部で6人です。 あとは中国の方のパートさんが1人。 まあ、こちらの方はおいておきます。 で、この6人の内訳は。 1人が事務員。 で、社長と同じ発達障害であると思います。 私は入社してすぐに社長と事務員は夫婦だと思…

懐かしい味

私が体調不良になってから生きるために!って始めた栄養学。 長女が小学校1年生で次女が保育園の年中さんの6月から始めました。 次女が高校生活の中でのお友達との話です。 お友達が朝の登校中にコンビニに寄って芋けんぴを買ってきたんです。 で、お昼休み…

私は眠ることが上手くできません。 不調の原因がストレスと言われるのもそのせいでしょう。 処方されている抑肝散という漢方薬もストレス対応と睡眠薬としてです。 仕事で疲れたうえで身体をしっかりと温めることさえできれば寝付くことはできるのですが、長…

やっぱり取れない時間と疲れ

もう、体がくったくた。 疲れきっております。 仕事はないのですが、私のところで詰まってる感じですね。 他の人がやるはずだったのを私がやることになっちゃたので。 結局、一人で仕事を抱えてる状態ですね。 利益はでてないけれど国の援助でなんとか持って…

それ、風邪ね。

今年の仕事納めの1週間。 私は下痢が続いていました。 私は結婚して完全同居生活で身体を壊し、20年以上下痢が続いていました。 たくさんの検査をして、結局はストレスということでした。 もちろん、食生活の改善もして最近はほとんど下痢になることもありま…

時間と疲れ

最近の私のとれないもの。 時間と疲れ。 次女は無事に大学に合格しました。 ホッとしましたが、まだまだこれから。 共通テストももちろん受けますし、何よりも大学に入ってから周りの人達の学力についていくために今のうちにもっと学力を上げなくてはなりま…

ぼったくりじゃない仕事

先週に大学受験を終えた次女。 合格発表はまだなので「胃が痛い~」と言いながら明日から始まる期末テストの勉強中です。 この時期の受験生のいるお家は落ち着きませんよね。 で、次女に聞いてみたんです。 「将来はどんな仕事をしたいの?」と。 そしたら次…

人生を豊かに

3連休の初日。 次女の大学受験日でした。 長女は県外の大学へ行きましたが、次女は県内なので受験日も家から出発です。 でも、とっても心配でね。 車で送ると途中で何かあった場合の遅刻は認められないので、電車で行かせて最寄り駅で先回りして待つことにし…

嫌味なマスク

本日はいいお天気で行楽日和。 でも我が家では次女が大学受験前。 お出かけの予定はありません。 私の予定はスーパーとドラックストアだけ。 だけどね、私の住んでるところは観光地。 お店の開く9時をめがけて家を出て大通りに出たら既に渋滞。 「マジで~…

8%のオーラルケア

先日、歯科医院に行ってきました。 今時の歯科医院の仕組みが未だによくわかっていない私。 初診は6月の下旬頃。 今はもう11月。 でも、先生にはまだ、お会いしていない。 先日言われた言葉は。 「お口の中、綺麗になったら先生に診てもらいますね。」と。 …

漢方薬が効く体

ただいま、漢方薬を飲んでおります。 桂枝加芍薬湯と抑肝散の2種類です。 緩やかにではありますが調子がいいです。 1ヶ月ちょっと飲んでみていい感じなので、昨日はもう1ヶ月分を処方してもらいに行ってきました。 でもね、実は漢方薬を飲むのは初めてで…

抑肝散

結婚をして、完全同居をして、体を壊して23年。 いろんな科を受診してきました。 まずは普通に内科から。 もちろん下痢が続くから、一般的な下痢止めと整腸剤から。 でも、効き目がないから薬を変えて。 それでも駄目でやっと血液検査と検便へ。 でも、なん…

空を見上げる、余裕。

本当に久しぶり。 空を見ました、ちゃんと見上げました。 見事な曇天。 でも、とってもきれいな空だなって思いました。 健康だった頃、夏の入道雲にすごさを感じたり、夕日を見に海へ行ったりしてたのに。 体調を崩してからは、出勤で東に向かうので朝日でイ…

将来を語る

私の勤めている会社の社長は誰がどう見ても発達障害。 はっきり言えば嫌な奴で嫌われるタイプ。 そして会社経営には不向きなタイプ。 社長になったのは2年程前。 前社長は会長になり、毎日朝から会社へ来なくなりました。 そして、現社長が全権を握り会社経…

いい女になるのは、嫌ですか?

スーパーに買い物に行ってきました。 買い物前にトイレに行きたくなったのでまず、直行。 丁度個室からでられたので、入れ替わりに入りました。 便器の蓋を開けてびっくり。 中も便座もう〇こがべったり。 今までで一番の汚れを見ました。 もう、がっくりで…