かこの心も体も健康になるblog

アラフィフからの健康美を追及していきます。

2019-07-07から1日間の記事一覧

無理って、してる?

病気の人が健康になるってことは健康になるための正しい努力をやり続けたってこと。 最近、ちょこちょこと自分が健康になるためにやってきたことを周りの人に話すことがあります。 でもね~話してて感じるんだけどまず、やらない。 めざしがいいよ、って言っ…